Blog Post

GEKO BLOG

Have YOU ever tried Mental-Training to enhance performance?
16. Mai 2023
Gerald Kohl

I just did on my previous renewal exam –> it definitely pushed up results!


What is it about? What's the point?


Interface between Human – Team/Organization

Overload, stress trigger, misreactions, problem/error histories -> Release blockages, gain control, regulate stress


Fitting between Intention – Behaviour

Performance stress, failure attitude, avoidance patterns -> Stable belief base, activate resources, achieve goals

 

How does it work? Mission levels?


Support for human resource development

 -> Optimal transition from training input to practical implementation

 

Accompaniment in the real working environment

 -> Perfect "in-vivo" task and mission preparation


Guidance through individual settings

 -> Spot-on coaching and self-coaching tools

 

Why use Mental-Training?

  • Supports good leadership –> decision making
  • Serves to regulate stress triggers –> situational awareness
  • Storing of automated sequences –> skills
  • Preparation for the practical „mission“ –> proficiency
  • Creates free capacity for the unexpected –> risk evaluation
  • Needs guidance = Coaches, Mentors, Trainers –> disciplin
  • „Steal with pride“ from those who have to “deliver on the trigger" -> Your stage please …


BUT don´t simply copy from classical role models like actors, politicians, athletes ...

 -> ALSO specifically learn from artists, surgery doctors, mission pilots!

 

Discover HOW Mental-Training will enrich your BGF measures or EAP / ESG concepts AND HOW your company, its teams or personally YOU will benefit!

 

-> Curious? Let´s get in contact! https://www.geko-consulting.at/contact


Have YOU ever tried Mental-Training ?

#WorkLifeCompetence #NextGenerationWorkLife #Mentaltraining #AntiStressTraining #wingwavetraining #Stressmanagement #Resilienz #Karrierebegleitung #BGM #BGF #EAP #ESG 


Quelle/Source:

geko-consulting.at

#NextGenerationWorkLife

von Gerald Kohl 10. Januar 2025
Besonders in schwierigen Situationen, wo wir Erfolge dringend nötig hätten: -> Holen Sie sich Unterstützung mit der w ing w ave® -Methode!
von Gerald Kohl 5. Dezember 2024
Your stage please … ! „Stealing with pride“ from those who have to “deliver on the trigger" ->  i.e. performance artists, golf pros, surgery doctors, aviation crews …
von Gerald Kohl 7. November 2024
Do YOU manage to FOCUS on the important things?  In today's world, with stressful situations and excessive information flow, it can be quite difficult to maintain focussed ATTENTION.
von Gerald Kohl 30. September 2024
How 2 create a MINDSET of ENJOYNESS® to focus our ATTENTION on the goal!
von Gerald Kohl 11. September 2024
Special - Offer! GEKO Coaching Essentials Crash-Training
von Gerald Kohl 21. Juni 2024
Welcher Urlaubs-Lesetyp sind Sie? Genreleser - Allesleser - Teilzeitleser - Suchtleser - Wissensleser Zeitschriften - Comics - Krimis - Romane - Fantasy - Sachbücher Für die beiden Letztgenannten habe ich einen Tipp parat (:->) Die #NextGenerationWorkLife GEKO-Buchreihe
von Gerald Kohl 23. Mai 2024
"95% können aktuell nicht entspannen. Massive Stressreaktionen steigen seit 20 Jahren." -> Mental Training / „loslassen“ Techniken sind erlernbar! (Dr. Bermd Hufnagl, Neurobiologe) In diesem Sinne bringt Enjoyness®-Coaching für sie als Coaching-Kunden spürbar mehr sprudelnde Aktivität in das mentale und körperliche Erleben als beispielsweise der softe Begriff „Wellbeing“. „To enjoy“ ist ein „Tu-Wort“: „Enjoy yourself“ enthält sinngemäß nicht nur die Aussage „Freue Dich!“ , sondern auch die ermunternde Aufforderung „Mach was draus!“ Enjoyness-Kicks und Selbstcoaching-Tools für ein bewusst initiiertes „Gut-Drauf-Sein“, im Sinne eines „State-Control-Trainings“, verbessern die Konnektivität in der gesamten Neurobiologie des Menschen und machen dadurch kreativer und lernfähiger. Dabei kommen u.a. Humorelemente des provokativen Coachings zum Einsatz, es entsteht eine subjektive Leichtigkeit – auch im Umgang mit anspruchsvollen Situationen – weshalb Enjoyness als Erfolgsschalter / Stress-Buzzer zur spürbaren Steigerung und Aufrechterhaltung des positiven subjektiven Erlebens eingesetzt werden kann. (Besser-Siegmund-Institut / geko-consulting.at) Neugierig? >> Mehr erfahren im persönlichen Gespräch mit GEKO << www.geko-consulting.at/kontakt „Solange wir leben, verändert sich unser Körper (und Geist). Diesen Umstand können wir nutzen." -> Denn: Wer nichts ändert, bekommt mehr von dem, was er schon hat. (Dr. med. Christian Larsen, Begründer Spiraldynamik®)
von Gerald Kohl 4. März 2024
Kennt ihr das? Manchmal werden unsere Erwartungen an einen guten Tag auch noch übertroffen – durch Beziehungen mit anderen Menschen – man braucht "NUR" bereit dazu sein. 
von Gerald Kohl 1. März 2024
With all the enthusiasm about AI and new technology, we must not lose sight of the individuals = people in our teams. Unless you evaluate the quality of your #team #culture, it's hard to guess WHAT really drives it today, HOW to keep it up AND make it even better tomorrow.
Wellbeing@Work Back 2 Balance
von Gerald Kohl 22. Januar 2024
Wellbeing@Work Back 2 Balance
Show More
Share by: