Bewegung „im Grünen“ als wichtiger Resilienzfaktor neuerlich bestätigt!
Link zur aktuellen Studie der Universität für Weiterbildung Krems: https://www.donau-uni.ac.at/de/aktuelles/news/2022/resilienz-durch-bewegung.html?fbclid=IwAR089bt3seQWiz-cnUhxTKbrlqo8NVaN2XjXMQ6OrVKUOpjM9tYDMRo0rnI
Mein Tipp: "Green Resilience" kann so viel bewirken und das ganz einfach ohne großen Zeitaufwand -> heute gleich einmal selbst ausprobieren: z. B. nach dem Mittagessen einmal um den Block spazieren und erst dann zurück zum Arbeitsplatz!
Mehr dazu gibts unter -> https://www.geko-consulting.at/gruene-resilienz-oder-die...
#WorkLifeCompetence #AktiveBalance #MittenimLeben
Quelle / Reference:
GEKO Consulting 2022
Universität für Weiterbildung Krems
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